Dlaczego w zimę warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne?
Większość z nas ma wyznaczony plan dbania o swoje zdrowie fizyczne. Przykładowo pamiętajmy o regularnych ćwiczeniach i robimy wszystko, co w naszej mocy, aby zdrowo się odżywiać. Wiele z nas planuje regularne coroczne badania lekarskie i kontrolne. Gdy boli nas ząb, idziemy do dentysty, gdy skręciliśmy kostkę, udajemy się do ortopedy. Dlaczego nie dbamy w ...